冰雨忧蓝
各位运动小达人、操场扛把子们!听好了啊,今天咱不聊八卦,不聊作业,专门来唠一唠那个让你跑得像被狗追、跳得像弹簧蹦迪的——2025年达州中考体育考试!
你知道吗,这事儿比你妈催你起床还准时,躲是躲不掉的。但别慌,我这就给你扒得明明白白,连鞋带怎么系都给你安排上!
其实啊,重点就一句话:
体育考试时间是5月10号到5月27号,说白了就是五月中旬开始,全员开卷“体能大逃杀”!
而文化课考试呢?6月12号开考,相当于你刚喘口气,语文数学英语又来一套组合拳。真的是,中考这一套连招,打得人措手不及!
那为啥要这么早考体育?
因为教育局叔叔们很贴心啊,早点考完,好腾出时间录成绩、算总分,不然你分数卡在系统里,那可就真成“加载中……请稍候”了。
接下来重头戏来了——考些啥?
达州中考体育玩的是“3+X”模式,听着像手机套餐,其实是:3项必考 + 1项选考,总共70分!这可是白送的分啊兄弟们,不拿白不拿!
具体项目如下,准备好小本本记下来:
第一项,长跑!
男生1000米,女生800米,25分到手。这项目,简直就是“灵魂出窍体验券”,跑完只想躺平喊妈妈。但记住,平时多练两圈,考试少哭两声!
第二项,立定跳远,也是25分!
这动作看着像袋鼠蹦迪,实则讲究技巧。别以为腿长就能赢,起跳姿势不对,跳得再远也像螃蟹横着走——无效!
第三项,力量担当!
男生引体向上,女生掷实心球,10分。
男生一个都拉不上去?别怕,班上总有那么几个“吊环艺术家”。女生扔实心球,千万别学投篮,那是篮球,不是铅球!小心砸到裁判,直接出局!
最后是选考项目,俗称“我的主场我做主”!
篮球、足球、排球三选一,再来10分!
喜欢运球炫技的选篮球,想踢梅西附体的挑足球,文艺青年就排球吧,反正别临时改主意,选了就不能换,跟选对象一样,得负责!
哦对了,万一你考试当天扭了脚、闪了腰,别硬撑,可以申请缓考。要是实在没法考,免考也能拿45分(总分60%),虽然不高,但也比挂科强,毕竟——努力不一定成功,但放弃一定失败!
那么问题来了,怎么才能稳稳拿下这70分?
我给你四个字:提前准备!
建议你:
生活就像一盒巧克力,你永远不知道下一颗是什么味道。
但中考体育这颗糖,一定是——酸爽带劲,嚼劲十足!
最后问一句:想不想让我给你整一份每日训练计划表,或者一张满分标准对照表,让你练得明明白白,考得风生水起?
评论区扣个“我要”,我立马安排,绝不鸽你!💪
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